Category: Salud y forma física: Forma física
Version: 8
Date: 05/03/2016
Description:
Recopilación de ejercicios de gimnasio útiles para la elaboración de tus rutinas y para aprender la correcta ejecución de los mismos, que te ayudarán a evitar lesiones.
Aquí encontrarás:
- Ejercicios para pecho
- Ejercicios para espalda
- Ejercicios para piernas
- Ejercicios para brazos
- Ejercicios para hombros
- Ejercicios para el abdomen
Los ejercicios están clasificados por grupo muscular, de manera que puedan consultarse con mayor comodidad.
Recuerda consultar a tu médico antes de empezar cualquier rutina de ejercicios, y que la clave para un correcto desarrollo muscular, se basa en la constancia, el trabajo duro y la alimentación.
Author: suso_sam
OS: Android , Windows Phone